Bäcksjön 15 långa+5 korta varv

Måndag 9 februari 2026 12:52

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-6 C Mer vind efterhand. I princip bara stakning. Ett kort varv (1 km) diagonal bitvis.

31,12 km
Distans

2:51:15
Tid

5:30 min/km
Snitt

101
Snittpuls

122
Maxpuls

343 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic skin

Total distans:

24:46:22

252 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	93	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	93	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	100	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	99	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	100	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	101	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	99	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	94	41:12	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	96	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	99	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	98	59:02	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	98	1:04:28	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	95	1:09:53	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	97	1:15:20	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	95	1:20:44	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	99	1:26:09	16,00 km
17	1,00 km	7:17	7:17	93	1:33:26	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	102	1:38:53	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	105	1:44:17	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	109	1:49:33	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	105	1:54:48	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	106	2:00:02	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	106	2:05:19	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	106	2:10:31	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	108	2:15:39	25,00 km
26	1,00 km	7:58	7:58	98	2:23:37	26,00 km
27	1,00 km	5:30	5:30	109	2:29:07	27,00 km
28	1,00 km	5:28	5:28	109	2:34:35	28,00 km
29	1,00 km	5:36	5:36	109	2:40:11	29,00 km
30	1,00 km	5:17	5:17	114	2:45:28	30,00 km
31	1,00 km	5:08	5:08	105	2:50:36	31,00 km
32	0,12 km	0:39	5:21	109	2:51:15	31,12 km

annons