annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

8*700m. 45’

Tisdag 10 februari 2026 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,75 km
Distans

24:57
Tid

4:20 min/km
Snitt

138
Stegfrekvens

416 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Intervall Novablast

Total distans:

79:14:30

921 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	2:31	3:40	140	2:31	0,69 km
2	0,03 km	0:45	26:59	148	3:16	0,72 km
3	0,70 km	2:29	3:34	154	5:45	1,41 km
4	0,03 km	0:45	25:26	150	6:31	1,44 km
5	0,70 km	2:29	3:32	153	9:00	2,15 km
6	0,03 km	0:45	29:13	147	9:45	2,17 km
7	0,68 km	2:26	3:34	150	12:11	2,86 km
8	0,03 km	0:45	23:38	152	12:56	2,89 km
9	0,69 km	2:26	3:33	150	15:22	3,57 km
10	0,04 km	0:45	20:38	152	16:07	3,61 km
11	0,69 km	2:27	3:34	148	18:34	4,29 km
12	0,03 km	0:45	24:01	147	19:19	4,33 km
13	0,69 km	2:25	3:31	145	21:44	5,02 km
14	0,03 km	0:45	24:05	147	22:29	5,05 km
15	0,69 km	2:27	3:32	148	24:56	5,74 km
16	0,01 km	0:02	2:49	151	24:57	5,75 km

annons