Löpning Tröskel 3x3km

Tisdag 10 februari 2026 11:31

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3x3km jogg 90s IMR rundan. Pace 4:18-4:12-4:14 Snittpuls 139-149-152

18,69 km
Distans

1:39:25
Tid

5:19 min/km
Snitt

128
Snittpuls

165
Maxpuls

142 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,74 km	35:28	6:11	112	35:28	5,74 km
2	3,00 km	12:53	4:18	139	48:22	8,74 km
3	0,16 km	1:00	6:17	127	49:22	8,90 km
4	3,00 km	12:37	4:12	149	1:01:59	11,90 km
5	0,16 km	1:00	6:20	136	1:02:59	12,05 km
6	3,00 km	12:41	4:14	152	1:15:40	15,05 km
7	0,05 km	1:00	21:58	133	1:16:40	15,10 km
8	3,00 km	18:48	6:16	121	1:35:28	18,10 km
9	0,13 km	1:00	7:32	117	1:36:28	18,23 km
10	0,45 km	2:58	6:31	115	1:39:26	18,69 km

annons