annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-02-11

Onsdag 11 februari 2026 11:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,94 km
Distans

1:23:11
Tid

5:58 min/km
Snitt

125
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	134	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	137	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	141	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	126	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	121	38:47	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	123	45:35	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	122	51:55	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	119	58:09	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	120	1:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	122	1:10:41	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	120	1:17:14	13,00 km
14	0,94 km	5:57	6:22	122	1:23:11	13,94 km

annons