Runt Gasverksbron

Onsdag 11 februari 2026 14:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-5, mulet o N vind 5 m/s.
Lite nysnö o kladdigt på en del ställen.

7,26 km
Distans

52:28
Tid

7:14 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

161 watt
Effekt

10 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Icebug Sisu-L OLX

Total distans:

298:48:17

2788 km

Swedbankmössa: Orange

Total distans:

504:09:44

5682 km

Uppvärmda strumpor

Total distans:

69:17:36

589 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	133	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	144	14:31	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	143	21:51	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	125	29:11	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	122	36:23	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	120	43:38	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	127	50:40	7,00 km
8	0,26 km	1:49	7:00	129	52:29	7,26 km

annons