Valhallagatan-Balsta-Ekängen-Eskilsgatan

Fredag 13 februari 2026 13:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-6, mulet o 5 m/s N vind.
Lite nysnö, men inga större problem.

15,28 km
Distans

1:50:06
Tid

7:12 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

161 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Icebug Sisu-L OLX

Total distans:

298:48:17

2788 km

Swedbankmössa: Orange

Total distans:

504:09:44

5682 km

Buff från Tommys måleri

Total distans:

50:43:51

445 km

Uppvärmda strumpor

Total distans:

69:17:36

589 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	121	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	128	14:40	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	123	22:00	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	114	29:24	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	121	36:39	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	121	44:03	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	126	51:30	7,00 km
8	1,00 km	7:42	7:42	126	59:13	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	131	1:06:18	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	146	1:13:21	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	139	1:20:26	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	141	1:27:28	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	140	1:34:24	13,00 km
14	1,00 km	7:13	7:13	145	1:41:37	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	145	1:48:13	15,00 km
16	0,28 km	1:53	6:39	144	1:50:06	15,28 km

annons