annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Onsdag 11 februari 2026 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och fint.

10,01 km
Distans

56:16
Tid

5:37 min/km
Snitt

107
Snittpuls

121
Maxpuls

198
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	104	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	110	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	108	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	108	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	107	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	104	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	107	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	109	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	107	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	107	56:15	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:12	116	56:16	10,01 km

annons