Löpning 2026-02-11

Onsdag 11 februari 2026 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,54 km
Distans

56:55
Tid

5:24 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	128	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	137	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	135	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	147	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	149	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	149	31:48	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	155	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	148	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	145	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	151	54:00	10,00 km
11	0,54 km	2:56	5:28	149	56:56	10,54 km

annons