annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Torsdag 12 februari 2026 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes bra! Vinterväder!

13,78 km
Distans

1:08:41
Tid

4:59 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify NITRO 2

Total distans:

10:55:41

127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	127	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	145	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	142	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	144	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	149	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	154	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	148	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	144	45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	152	50:18	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	152	55:13	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	151	1:00:05	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	152	1:04:55	13,00 km
14	0,78 km	3:47	4:52	152	1:08:42	13,78 km

annons