Löpning 2026-01-23

Fredag 23 januari 2026 18:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,64 km
Distans

2:19:52
Tid

6:28 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

150
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	131	6:48	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	129	14:35	2,00 km
3	1,00 km	9:30	9:30	121	24:05	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	139	31:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	147	37:05	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	155	42:06	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	153	47:52	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	157	53:27	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	159	59:12	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	158	1:04:22	10,00 km
11	1,00 km	8:29	8:29	143	1:12:51	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	155	1:18:43	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	154	1:24:41	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	153	1:30:23	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	154	1:36:18	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	150	1:42:14	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	149	1:47:51	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	149	1:54:11	18,00 km
19	1,00 km	6:52	6:52	141	2:01:04	19,00 km
20	1,00 km	9:34	9:34	134	2:10:38	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	147	2:16:25	21,00 km
22	0,64 km	3:28	5:24	150	2:19:53	21,64 km

annons