Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Anderberg LMM
1972 • Bjärred
Löpning 2026-02-03
Tisdag 3 februari 2026 18:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,03
km
Distans
53:54
Tid
5:22
min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
164
Stegfrekvens
23
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
157
5:39
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
163
11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
160
16:39
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
156
21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
160
27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
157
32:31
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
156
37:46
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
153
43:02
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
154
48:14
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
153
53:46
10,00 km
11
0,03 km
0:08
5:23
152
53:54
10,03 km
annons
