Löpning (super easy distans)

Torsdag 12 februari 2026 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

extra transport till Annie, sedan med Annie - sedan hem.
missade en paus - på ca. 500m/några minuter - så korrigerat i efterhand.

8,75 km
Distans

1:00:12
Tid

6:53 min/km
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

160
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 10

Total distans:

12:45:00

119 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	124	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	135	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	122	24:51	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	119	31:53	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	113	39:22	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	114	46:50	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	126	53:14	8,00 km
9	0,25 km	1:58	7:48	132	55:12	8,25 km

annons