F&S Intervalltorsdag

Kylig vind och varierat underlag, en del snö o is, men merparten åtminstone bara hjulspår och grusat.
Stort gäng med tanke på väder och starka löpare. Vi körde längs älven i riktning med vinden med mellanjogg mot. Så visst kände vi av vinden. Vi avslutade med ett set korta backintervaller och en lugnare fartintervall! Bra jobbat gänget!
Jag har en efterhängsen förkylning som finns i bakgrunden och gör mig lite försiktig! Dags att det släpper nu tycker jag!