annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Fredag 13 februari 2026 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagslöpning på jobbet

8,48 km
Distans

46:43
Tid

5:31 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

88:56:18

995 km

Gillas av

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	130	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	16:40	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	137	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	141	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	141	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	140	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	43:48	8,00 km
9	0,48 km	2:56	6:05	142	46:44	8,48 km

annons