Bad Gastein

Torsdag 12 februari 2026 09:06

Övrig träning/Friskvård - Snowboard

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dag 6 tillbaka efter 26år🥳
Tyvärr blev dagen lite stukad då Tomas kraschade i ett träd och fick sy fyra stygn i knät❤️‍🩹
Änglavakt då det hade kunnat gå mycket värre.

Tog en tidig lunch med Kaiserschmarrn på Jungerstube👍🏼
Sen åkte Tomas till läkarmottagningen och jag Danne o Jesper hittade ett par fina puderåk👌🏼❄️ innan vätskepaus på Hamburger skihütte där jag tog en svalkande Radler👌🏼😎

Middagen bestod av schweinshaxe, sauerkraut, knödel o potatis👍🏼 så mätt att jag för första gången nånsin avstod dessert😅

44,55 km
Distans

3:49:55
Tid

11,63 km/h
Snitt

91
Snittpuls

151
Maxpuls

5617 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin FR 245

Total distans:

1347:03:52

15740 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:47	3:47	71	3:47	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	67	8:43	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	67	12:29	3,00 km
4	1,00 km	8:52	8:52	79	21:22	4,00 km
5	1,00 km	2:23	2:23	105	23:45	5,00 km
6	1,00 km	1:41	1:41	101	25:26	6,00 km
7	1,00 km	1:28	1:28	103	26:54	7,00 km
8	1,00 km	2:09	2:09	98	29:03	8,00 km
9	1,00 km	2:33	2:33	103	31:35	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	84	37:31	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	63	43:41	11,00 km
12	1,00 km	7:34	7:34	67	51:14	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	78	56:14	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	78	1:01:13	14,00 km
15	1,00 km	16:38	16:38	81	1:17:50	15,00 km
16	1,00 km	12:48	12:48	81	1:30:38	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	68	1:35:53	17,00 km
18	1,00 km	3:11	3:11	97	1:39:04	18,00 km
19	1,00 km	2:54	2:54	117	1:41:58	19,00 km
20	1,00 km	3:37	3:37	109	1:45:35	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	108	1:50:24	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	82	1:55:19	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	79	2:00:53	23,00 km
24	1,00 km	6:04	6:04	100	2:06:57	24,00 km
25	1,00 km	6:44	6:44	81	2:13:41	25,00 km
26	1,00 km	9:39	9:39	99	2:23:20	26,00 km
27	1,00 km	10:14	10:14	122	2:33:34	27,00 km
28	1,00 km	7:36	7:36	87	2:41:10	28,00 km
29	1,00 km	9:05	9:05	108	2:50:15	29,00 km
30	1,00 km	6:27	6:27	104	2:56:42	30,00 km
31	1,00 km	3:14	3:14	105	2:59:56	31,00 km
32	1,00 km	1:38	1:38	112	3:01:35	32,00 km
33	1,00 km	2:03	2:03	113	3:03:37	33,00 km
34	1,00 km	3:38	3:38	117	3:07:15	34,00 km
35	1,00 km	1:25	1:25	110	3:08:40	35,00 km
36	1,00 km	7:38	7:38	99	3:16:18	36,00 km
37	1,00 km	3:48	3:48	75	3:20:06	37,00 km
38	1,00 km	5:27	5:27	76	3:25:33	38,00 km
39	1,00 km	3:54	3:54	84	3:29:27	39,00 km
40	1,00 km	5:19	5:19	100	3:34:46	40,00 km
41	1,00 km	3:46	3:46	114	3:38:32	41,00 km
42	1,00 km	3:43	3:43	102	3:42:15	42,00 km
43	1,00 km	4:10	4:10	99	3:46:24	43,00 km
44	1,00 km	2:21	2:21	111	3:48:46	44,00 km
45	0,55 km	1:10	2:08	109	3:49:56	44,55 km

annons