annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Stakning

Fredag 13 februari 2026 09:05

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,83 km
Distans

1:44:43
Tid

4:13 min/km
Snitt

83
Snittpuls

115
Maxpuls

446 meter
Total stigning (klocka)

Skateskidor Atomic

Total distans:

8:01:18

116 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:34	3:34	103	3:34	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	101	7:14	2,00 km
3	1,00 km	3:33	3:33	97	10:47	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	66	15:34	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	69	19:58	5,00 km
6	1,00 km	3:24	3:24	66	23:21	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	68	28:03	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	68	32:19	8,00 km
9	1,00 km	3:31	3:31	78	35:50	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	73	40:04	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	71	44:34	11,00 km
12	1,00 km	3:46	3:46	68	48:20	12,00 km
13	1,00 km	4:08	4:08	69	52:28	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	71	56:54	14,00 km
15	1,00 km	4:07	4:07	83	1:01:01	15,00 km
16	1,00 km	4:05	4:05	89	1:05:06	16,00 km
17	1,00 km	4:32	4:32	89	1:09:38	17,00 km
18	1,00 km	3:58	3:58	94	1:13:36	18,00 km
19	1,00 km	3:44	3:44	95	1:17:20	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	93	1:22:09	20,00 km
21	1,00 km	4:11	4:11	96	1:26:20	21,00 km
22	1,00 km	3:34	3:34	92	1:29:54	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	92	1:34:39	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	91	1:39:45	24,00 km
25	0,83 km	4:59	5:59	91	1:44:43	24,83 km

annons