Löpning 2026-02-14

Lördag 14 februari 2026 09:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,26 km
Distans

1:41:35
Tid

5:01 min/km
Snitt

133
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	132	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	150	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	153	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	144	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	134	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	130	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	128	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	130	45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	132	50:31	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	129	55:29	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	129	1:00:30	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	129	1:05:29	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	131	1:10:21	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	127	1:15:20	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	125	1:20:25	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	127	1:25:23	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	127	1:30:22	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	126	1:35:13	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	131	1:40:14	20,00 km
21	0,26 km	1:21	5:08	132	1:41:35	20,26 km

annons