Löpning 2026-02-14

Lördag 14 februari 2026 13:35

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller. 5x10 min (5.20-tempo), 75 s vila mellan. U-/n-jogg.

12,28 km
Distans

1:10:23
Tid

5:44 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

38 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	133	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	155	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	159	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	150	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	162	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	154	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	161	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	155	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	164	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	157	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	165	1:01:37	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	147	1:08:44	12,00 km
13	0,28 km	1:40	5:52	152	1:10:23	12,28 km

annons