annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Nocout löp

Lördag 14 februari 2026 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

1:27:27
Tid

7:06 min/km
Snitt

113
Snittpuls

132
Maxpuls

148
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	102	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	110	13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	108	20:40	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	110	27:41	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	113	34:38	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	122	41:48	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	115	49:22	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	115	56:16	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	118	1:03:42	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	114	1:10:57	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	115	1:17:52	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	116	1:25:03	12,00 km
13	0,33 km	2:25	7:22	118	1:27:27	12,33 km

annons