Iskall uterunda

Lördag 14 februari 2026 15:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt runda idag för att testa utelöpning. Var försiktig på snöiga partier.

8,78 km
Distans

47:13
Tid

5:23 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	120	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	134	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	141	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	149	38:10	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	149	43:05	8,00 km
9	0,78 km	4:09	5:19	155	47:14	8,78 km

annons