Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tobias Brohlin
1979 • Oxelösund
Löpning 2026-02-15
Söndag 15 februari 2026 09:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,06
km
Distans
42:04
Tid
5:58
min/km
Snitt
144
Snittpuls
170
Maxpuls
142
Stegfrekvens
343
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
118
6:05
1,00 km
2
0,75 km
4:19
5:43
131
10:24
1,75 km
3
1,00 km
4:53
4:54
148
15:17
2,75 km
4
1,00 km
5:54
5:54
150
21:11
3,75 km
5
0,02 km
0:05
5:14
164
21:16
3,77 km
6
0,04 km
1:11
31:52
144
22:27
3,80 km
7
0,93 km
5:01
5:22
154
27:28
4,74 km
8
0,12 km
1:12
9:39
142
28:40
4,86 km
9
1,00 km
4:52
4:53
158
33:31
5,86 km
10
0,07 km
1:10
15:46
147
34:42
5,93 km
11
1,00 km
4:58
4:58
161
39:40
6,93 km
12
0,01 km
0:04
5:18
169
39:44
6,95 km
13
0,12 km
2:21
19:59
133
42:05
7,06 km
annons