Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frans Jung
1986 • Åled
Löpning 2026-02-13
Fredag 13 februari 2026 15:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,45
km
Distans
46:31
Tid
5:30
min/km
Snitt
141
Snittpuls
169
Maxpuls
178
Stegfrekvens
90
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
128
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
144
10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
142
16:05
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
145
21:33
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
137
26:55
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
140
32:23
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
140
38:03
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
154
44:00
8,00 km
9
0,45 km
2:32
5:36
140
46:32
8,45 km
annons
