Löpning 2026-02-15

Söndag 15 februari 2026 08:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,16 km
Distans

1:45:46
Tid

5:31 min/km
Snitt

144
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	125	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	144	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	147	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	146	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	144	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	139	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	140	56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	147	1:02:14	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	142	1:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	161	1:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	142	1:18:37	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	144	1:24:02	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	149	1:29:16	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	157	1:34:19	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	148	1:39:26	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	144	1:44:52	19,00 km
20	0,16 km	0:54	5:39	143	1:45:46	19,16 km

annons