Skåperyd

Söndag 15 februari 2026 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-20 grader och bitvis halt sprang med Jakob och Magnus

25,03 km
Distans

2:02:54
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

70:13:33

848 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	125	11:17	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	133	16:15	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	138	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	139	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	138	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	142	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	139	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	141	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	146	49:15	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	138	53:56	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	133	58:52	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	141	1:03:31	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	144	1:08:12	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	146	1:13:06	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	138	1:17:54	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	137	1:22:34	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	141	1:27:25	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	143	1:32:16	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	143	1:37:09	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	143	1:42:02	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	145	1:46:57	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	144	1:52:01	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	151	1:57:17	24,00 km
25	1,00 km	5:26	5:26	139	2:02:43	25,00 km
26	0,03 km	0:11	6:20	138	2:02:54	25,03 km

annons