annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2026-02-11

Onsdag 11 februari 2026 12:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,74 km
Distans

1:21:29
Tid

9:19 min/km
Snitt

93
Snittpuls

134
Maxpuls

136
Stegfrekvens

158 watt
Effekt

288 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rocket X3 Black/Gold

Total distans:

10:04:34

67 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	105	7:45	1,00 km
2	1,00 km	9:21	9:21	76	17:06	2,00 km
3	1,00 km	14:48	14:48	90	31:54	3,00 km
4	1,00 km	8:48	8:48	100	40:42	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	99	49:30	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	103	57:07	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	94	1:04:45	7,00 km
8	1,00 km	8:18	8:18	92	1:13:03	8,00 km
9	0,74 km	8:26	11:27	85	1:21:29	8,74 km

annons