annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2026-02-08

Söndag 8 februari 2026 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,63 km
Distans

1:42:59
Tid

10:42 min/km
Snitt

77
Snittpuls

109
Maxpuls

130
Stegfrekvens

140 watt
Effekt

367 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rocket X3 Black/Gold

Total distans:

10:04:34

67 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:48	7:48	76	7:48	1,00 km
2	1,00 km	9:56	9:56	80	17:44	2,00 km
3	1,00 km	15:14	15:14	86	32:58	3,00 km
4	1,00 km	15:16	15:16	83	48:14	4,00 km
5	1,00 km	14:18	14:18	71	1:02:32	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	70	1:10:15	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	72	1:17:33	7,00 km
8	1,00 km	8:36	8:36	72	1:26:10	8,00 km
9	1,00 km	9:26	9:26	73	1:35:35	9,00 km
10	0,63 km	7:24	11:49	75	1:42:59	9,63 km

annons