Måndagsmilen

Måndag 16 februari 2026 09:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,35 km
Distans

1:15:33
Tid

5:16 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

168
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Hannes Svensson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	116	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	128	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	130	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	126	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	126	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	128	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	131	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	129	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	129	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	125	52:53	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	124	58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	125	1:03:50	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	124	1:08:47	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	122	1:13:45	14,00 km
15	0,35 km	1:49	5:11	123	1:15:33	14,35 km

annons