annons

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2026-02-16

Måndag 16 februari 2026 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,6 km
Distans

45:20
Tid

5:16 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

28:58:21

331 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	133	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	153	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	158	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	161	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	161	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	165	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	167	42:04	8,00 km
9	0,60 km	3:17	5:27	167	45:21	8,60 km

annons