GOLDEN GATE

Tisdag 17 februari 2026 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med fralla och fika efteråt

11,84 km
Distans

58:56
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	126	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	16:42	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	138	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	130	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	126	31:36	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	141	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	151	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	145	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	144	49:50	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	145	54:49	11,00 km
12	0,84 km	4:08	4:57	144	58:57	11,84 km

annons