annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-15

Söndag 15 februari 2026 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,32 km
Distans

45:32
Tid

4:53 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	130	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	147	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	159	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	158	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	160	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	158	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	157	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	158	39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	160	43:57	9,00 km
10	0,32 km	1:36	5:02	159	45:33	9,32 km

annons