annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-12

Torsdag 12 februari 2026 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,38 km
Distans

53:30
Tid

5:09 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	142	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	147	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	146	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	144	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	154	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	155	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	158	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	160	46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	159	51:32	10,00 km
11	0,38 km	1:59	5:10	159	53:30	10,38 km

annons