annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

LT1 5x6 min @ 3:45

Måndag 16 februari 2026 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 14

11,59 km
Distans

51:45
Tid

4:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

193
Maxpuls

168
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro gul

Total distans:

73:05:21

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	9:50	6:09	162	9:50	1,60 km
2	1,59 km	6:01	3:47	171	15:51	3,19 km
3	0,23 km	1:31	6:33	126	17:22	3,42 km
4	1,58 km	6:00	3:48	146	23:22	5,00 km
5	0,27 km	1:32	5:42	138	24:54	5,27 km
6	1,61 km	6:00	3:43	149	30:54	6,88 km
7	0,24 km	1:30	6:10	137	32:24	7,12 km
8	1,63 km	6:00	3:41	149	38:23	8,75 km
9	0,21 km	1:30	7:12	134	39:54	8,96 km
10	1,60 km	6:00	3:45	150	45:54	10,56 km
11	1,03 km	5:52	5:41	128	51:46	11,59 km

annons