annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Längdåkning 2026-02-18

Onsdag 18 februari 2026 14:00

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20,12 km
Distans
1:29:46
Tid
4:28 min/km
Snitt
79
Kadens
Peltonen WC DP
Total distans: 
26:03:09
338 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:16 4:16 min/km 138,6 4:16 1,00 km
2 1,00 km 4:25 4:25 min/km 145,3 8:41 2,00 km
3 1,00 km 3:30 3:30 min/km 166,3 12:11 3,00 km
4 1,00 km 3:39 3:39 min/km 149,7 15:50 4,00 km
5 1,00 km 4:09 4:09 min/km 139,9 19:59 5,00 km
6 1,00 km 3:57 3:57 min/km 134,5 23:56 6,00 km
7 1,00 km 3:24 3:24 min/km 116 27:20 7,00 km
8 1,00 km 3:45 3:45 min/km 137,3 31:05 8,00 km
9 1,00 km 4:20 4:20 min/km 123 35:25 9,00 km
10 1,00 km 3:35 3:35 min/km 136,4 39:00 10,00 km
11 1,00 km 6:28 6:28 min/km 126,5 45:28 11,00 km
12 1,00 km 5:45 5:45 min/km 140,9 51:13 12,00 km
13 1,00 km 4:12 4:12 min/km 121,7 55:25 13,00 km
14 1,00 km 4:15 4:15 min/km 151 59:40 14,00 km
15 1,00 km 5:29 5:29 min/km 152,9 1:05:09 15,00 km
16 1,00 km 4:57 4:57 min/km 155,9 1:10:06 16,00 km
17 1,00 km 4:52 4:52 min/km 146,6 1:14:58 17,00 km
18 1,00 km 5:41 5:41 min/km 140,5 1:20:39 18,00 km
19 1,00 km 6:17 6:17 min/km 128 1:26:56 19,00 km
20 1,00 km 4:31 4:31 min/km 149,1 1:31:27 20,00 km
21 0,12 km 0:30 4:02 min/km 135,6 1:31:57 20,12 km
annons