annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2026-02-19

Torsdag 19 februari 2026 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

58:44
Tid

5:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

386 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	134	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	142	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	140	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	146	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	146	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	149	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	147	46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	151	57:57	10,00 km
11	0,14 km	0:48	5:40	154	58:45	10,14 km

annons