annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2026-02-21

Lördag 21 februari 2026 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,82 km
Distans

1:07:16
Tid

6:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	120	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	136	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	141	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	133	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	140	31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	137	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	139	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	146	50:00	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	138	56:06	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	144	1:02:20	10,00 km
11	0,82 km	4:56	6:03	144	1:07:16	10,82 km

annons