Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Persson
1975 • Vendelsö
Distans
Torsdag 19 februari 2026 11:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite lugnare OS-dag idag så fick bli en löprunda
12,04
km
Distans
59:26
Tid
4:56
min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
174
Stegfrekvens
173
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Pegasus 41
Total distans:
23:05:40
260 km
Gillas av
Mathias Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
120
5:08
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
136
10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
139
14:54
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
141
19:50
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
144
24:43
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
147
29:39
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
150
34:31
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
151
39:26
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
154
44:24
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
151
49:22
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
153
54:18
11,00 km
12
1,00 km
4:54
4:54
153
59:12
12,00 km
13
0,04 km
0:14
5:10
154
59:26
12,04 km
annons