annons

Mikael Brohlin

1972 • Katrineholm

Forssjö ToR i zon 3

Torsdag 19 februari 2026 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:06:03
Tid

5:30 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ventus

Total distans:

57:52:09

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	133	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	142	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	145	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	145	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	146	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	142	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	144	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	144	1:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	146	1:06:03	12,00 km

annons