Löpning 2026-02-19

Torsdag 19 februari 2026 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans 5k, Miltempo 5k.

10,59 km
Distans

48:14
Tid

4:33 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

178
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,36 km	2:01	5:36	130	2:01	0,36 km
2	1,00 km	4:30	4:30	146	6:31	1,36 km
3	1,00 km	4:45	4:45	155	11:16	2,36 km
4	1,00 km	5:15	5:15	154	16:31	3,36 km
5	1,00 km	5:01	5:01	148	21:32	4,36 km
6	1,00 km	5:01	5:01	153	26:33	5,36 km
7	1,00 km	4:10	4:10	170	30:43	6,36 km
8	1,00 km	4:03	4:03	174	34:46	7,36 km
9	1,00 km	3:59	3:59	175	38:45	8,36 km
10	1,00 km	4:01	4:01	177	42:46	9,36 km
11	1,00 km	3:56	3:56	178	46:42	10,36 km
12	0,23 km	1:32	6:34	166	48:14	10,59 km

annons