Alby 4km X 2

Torsdag 19 februari 2026 12:13

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ny dragna spår, lite skräp i skogen. Men jätte fina spår överlag.

7,96 km
Distans

1:03:46
Tid

8:01 min/km
Snitt

165
Snittpuls

174
Maxpuls

258 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:20	07:23:03	143	0:20	0,00 km
2	0,00 km	0:04	15:35	143	0:24	0,01 km
3	0,01 km	0:05	11:19	144	0:30	0,01 km
4	0,70 km	5:13	7:27	163	5:43	0,71 km
5	2,57 km	21:46	8:29	164	27:30	3,28 km
6	0,00 km	0:03	10:20	169	27:33	3,29 km
7	1,17 km	8:31	7:17	168	36:04	4,46 km
8	0,00 km	0:03	16:29	168	36:07	4,46 km
9	0,00 km	0:04	25:31	169	36:11	4,46 km
10	0,00 km	0:05	28:47	169	36:15	4,47 km
11	0,00 km	0:01	35:15	169	36:17	4,47 km
12	0,00 km	0:01	33:13	168	36:18	4,47 km
13	3,49 km	27:28	7:52	166	1:03:46	7,96 km

annons