Löpning 2026-02-19

Torsdag 19 februari 2026 20:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,7 km
Distans

1:01:48
Tid

4:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

583 meter
Total stigning (klocka)

Marie Odinge

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,03 km	34:56	4:58	139	34:56	7,03 km
2	0,15 km	0:40	4:18	138	35:36	7,18 km
3	0,19 km	1:06	5:48	132	36:42	7,37 km
4	0,17 km	0:40	3:54	133	37:22	7,54 km
5	0,21 km	1:09	5:32	142	38:31	7,75 km
6	0,16 km	0:40	4:13	139	39:11	7,91 km
7	0,20 km	1:07	5:37	139	40:18	8,11 km
8	0,17 km	0:40	3:49	131	40:58	8,28 km
9	0,20 km	1:10	5:45	135	42:08	8,49 km
10	0,16 km	0:40	4:05	136	42:48	8,65 km
11	0,20 km	1:07	5:30	138	43:56	8,85 km
12	0,17 km	0:40	3:57	139	44:36	9,02 km
13	0,20 km	1:06	5:25	136	45:42	9,23 km
14	0,17 km	0:40	3:51	145	46:22	9,40 km
15	0,21 km	1:07	5:28	145	47:30	9,61 km
16	0,17 km	0:40	3:57	141	48:10	9,77 km
17	0,21 km	1:06	5:15	144	49:16	9,98 km
18	0,17 km	0:40	3:56	144	49:56	10,15 km
19	0,21 km	1:06	5:17	148	51:02	10,36 km
20	0,19 km	0:40	3:33	146	51:42	10,55 km
21	0,22 km	1:12	5:30	154	52:54	10,77 km
22	0,13 km	0:30	3:55	147	53:24	10,90 km
23	0,17 km	0:54	5:19	154	54:17	11,06 km
24	0,14 km	0:30	3:33	153	54:47	11,20 km
25	0,18 km	0:58	5:18	157	55:45	11,39 km
26	0,13 km	0:30	3:46	159	56:15	11,52 km
27	0,18 km	1:00	5:30	155	57:15	11,70 km
28	0,13 km	0:30	3:45	156	57:45	11,84 km
29	0,17 km	0:57	5:25	155	58:42	12,01 km
30	0,14 km	0:30	3:39	154	59:12	12,15 km
31	0,18 km	0:59	5:26	155	1:00:11	12,33 km
32	0,14 km	0:30	3:33	156	1:00:41	12,47 km
33	0,23 km	1:08	4:54	155	1:01:49	12,70 km

annons