annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Morgontröskel 3km + 2km + 1km + 1km

Fredag 20 februari 2026 05:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

54:30
Tid

4:32 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

376 watt
Effekt

Skor

New Balance Rebel V4 Rosa

Total distans:

64:32:11

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,07 km	14:57	4:52	106	14:57	3,07 km
2	2,83 km	10:51	3:50	143	25:48	5,90 km
3	0,02 km	1:46	01:15:49	117	27:33	5,92 km
4	1,85 km	7:07	3:51	146	34:40	7,77 km
5	0,03 km	1:25	51:14	138	36:05	7,80 km
6	0,89 km	3:31	3:57	143	39:36	8,69 km
7	0,03 km	1:16	42:34	142	40:52	8,72 km
8	0,89 km	3:34	4:01	143	44:26	9,61 km
9	0,02 km	0:57	40:44	145	45:23	9,63 km
10	1,88 km	9:08	4:52	123	54:30	11,51 km

annons