Löpning 2026-02-21

Lördag 21 februari 2026 08:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,43 km
Distans

1:35:39
Tid

5:11 min/km
Snitt

178
Snittpuls

188
Maxpuls

180
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	169	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	179	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	179	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	179	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	182	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	181	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	180	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	182	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	181	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	178	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	174	57:00	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	171	1:02:10	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	176	1:07:18	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	181	1:12:31	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	179	1:17:39	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	180	1:22:56	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	176	1:28:10	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	179	1:33:24	18,00 km
19	0,43 km	2:15	5:16	178	1:35:39	18,43 km

annons