annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2026-02-21

Lördag 21 februari 2026 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

44:57
Tid

5:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft endurance

Total distans:

37:55:14

351 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	120	6:03	1,00 km
2	0,66 km	3:57	5:58	131	10:00	1,66 km
3	1,00 km	5:16	5:16	145	15:16	2,66 km
4	0,52 km	2:44	5:15	146	18:00	3,18 km
5	0,30 km	2:00	6:43	139	20:00	3,48 km
6	1,00 km	5:01	5:01	145	25:01	4,48 km
7	0,56 km	2:59	5:18	151	28:00	5,04 km
8	0,32 km	2:00	6:12	140	30:00	5,36 km
9	1,00 km	4:57	4:57	145	34:57	6,36 km
10	0,56 km	3:03	5:25	149	38:00	6,93 km
11	1,00 km	5:53	5:53	142	43:53	7,93 km
12	0,18 km	1:05	5:58	142	44:58	8,11 km

annons