Stiglufs Arnölandet

Lördag 21 februari 2026 09:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn löpning på mestadels småstigar. Blandat snö och is men körde med dubb så det funkade ok.

13,69 km
Distans

1:17:31
Tid

5:40 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

160
Stegfrekvens

390 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Sarva Icehero

Total distans:

23:05:36

221 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	114	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	118	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	121	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	122	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	120	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	121	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	124	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	120	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	122	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	122	57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	124	1:03:04	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	118	1:08:24	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	120	1:13:56	13,00 km
14	0,69 km	3:36	5:15	123	1:17:32	13,69 km

annons