annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-02-20

Fredag 20 februari 2026 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,73 km
Distans

55:35
Tid

5:43 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Skor

Clifton 10 gula

Total distans:

15:59:53

175 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	117	6:54	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	136	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	141	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	139	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	140	40:51	7,00 km
8	0,76 km	4:09	5:27	143	45:00	7,76 km
9	1,00 km	5:25	5:25	141	50:25	8,76 km
10	0,96 km	5:10	5:21	141	55:35	9,73 km

annons