annons

Mikael Brohlin

1972 • Katrineholm

Halvmara, 15 sekunder under maratonfart, 24 min på sista 5 km.

Söndag 22 februari 2026 14:28

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

1:47:19
Tid

5:05 min/km
Snitt

744 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ventus

Total distans:

57:52:09

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	132	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	146	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	147	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	150	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	145	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	148	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	149	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	153	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	150	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	155	57:32	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	157	1:02:37	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	157	1:07:43	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	158	1:12:58	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	154	1:18:02	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	160	1:22:52	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	160	1:27:55	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	161	1:32:51	18,00 km
19	1,00 km	4:44	4:44	164	1:37:36	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	165	1:42:26	20,00 km
21	1,00 km	4:25	4:25	168	1:46:51	21,00 km
22	0,10 km	0:29	4:40	171	1:47:20	21,10 km

annons