2 x 250 m

På Gerda.
2 x 250 m låter... bekvämt. Snabbt överstökat. Enkelt.
Det var det *inte*
Extremt tydligt att jag inte har någon uthållighetssnabbhet för tillfället. Den tänkta farten reviderades direkt till en som gjorde att jag iaf kunde stå distansen ut. 2 min ståvila + dra upp farten på bandet. På det igen. Höjde farten ett snäpp vilket naturligtvis gjorde det hela ännu jävligare. Bestämde raskt att 2 intervaller var ett alldeles lagom långt pass. Pustade ut. Gick extremt långsamt på bandet tills tanken på att jogga ned inte längre kändes som skämt utan en vettig idé.