annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Lugn jogg, mkt parering för snö och slask

Söndag 22 februari 2026 15:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,35 km
Distans

49:40
Tid

5:19 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

146:28:09

1759 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	141	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	142	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	142	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	142	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	139	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	141	47:44	9,00 km
10	0,35 km	1:56	5:34	143	49:40	9,35 km

annons