annons

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Middle distance

Lördag 21 februari 2026 16:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

w/Elin

14,2 km
Distans

1:13:20
Tid

5:10 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

208 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine Ice+ 3

Total distans:

23:25:01

255 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	142	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	153	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	157	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	156	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	160	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	159	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	159	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	159	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	155	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	153	51:24	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	157	56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	161	1:01:55	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	154	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	155	1:12:16	14,00 km
15	0,20 km	1:04	5:20	158	1:13:20	14,20 km

annons