Löpning

Söndag 22 februari 2026 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter kroppens knorrande i början av veckan har det fått bli några extra vilodagar och ett annorlunda upplägg idag. Delar upp passet och springer lite i taget, så jag hinner känna hur kroppen reagerar.

7,08 km
Distans

46:35
Tid

6:35 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

72:20:05

633 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	145	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	155	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	158	19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	159	26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	173	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	175	39:30	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	175	46:07	7,00 km
8	0,08 km	0:29	5:45	174	46:36	7,08 km

annons